プロフィール
歌心塾 CD.jpg

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ライブ告知   2017年  12月 26日 火曜日 御茶ノ水 kakado  12時〜   



星座 ・ 血液型 ・ 出身地   てんびん座 ・ A型 ・ 山形県鶴岡市 

体を鍛える&ついでにストレス解消 

『  12月08日ジムに行く   』  



生きる為の目的


『  その苦労が、いざという時、自分を支える   』







🐶視聴  2017年11月22日水曜日 カカドゥ🐱



迎えに行くよ.mp3








🎵  歌心塾アルバム発売中  🎵 ▼VOL.1 http://m.youtube.com/details?v=_ScMreR3IJA&client=mv-google&stream_http=1&warned=1&locale=ja_JP



▼VOL.2  このCDに僕の曲が入っています http://m.youtube.com/details?v=wFuf3f-PJz8&client=mv-google&stream_http=1&warned=1&locale=ja_JP


▼VOL.3 http://m.youtube.com/details?v=qdcYVknXBCA&client=mv-google&stream_http=1&warned=1&locale=ja_JP




 身長 ・ 体重   174cm ・ 62.9kg   2017年現在



 性格 ・ 弱点   子供の心を持つ物ナリ・・・意地を張る事 ・ 喜怒哀楽がハッキリなトコロ



 嫌いな物   品のない会話  束縛される事  タバコの煙   



 好きなスポーツ   バスケ  スキー  自己管理の為の空き時間のジム通い    



 趣味   ファッション  自分磨き  CD収集  車が好きだから音楽を聴きながらドライブ  



 近況状況   『  ちなみに、写真のお服は15年程前に原宿のシカゴで購入したもの。  』 


 t の日課   何事も飽きずに続けてゆく事。  車いじり。 遥かなる高みへ・・・



 t のつぶやき   『  単に貧乏性、故に物が捨てられん・・・。  』




 t 最近のGOOD FOOD  ラムレーズンアイス  大豆成分のプロテインの牛乳割り  栗入りあずきモナカアイス  さっぱりしたもの  味の濃くないもの   です。                                        


 

t の美容関連   とにかくいっつも日焼け止め   それと忘れず眉毛イノチ!   2017年 10月 22日 t 美容院へいく  





 人生って曇りのち晴れだろッ!.jpg  黄色と私 .jpg  伊東の海辺 .jpg

2017年12月03日

試験的に、迎えに行くよ


TOPに載せてあります。

視聴できるかと思います。

興味のある方は覗いてみてください。








posted by TAKOI at 10:05| 山形 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月23日

昨日は大久保にてミーティング


して、帰宅したら

体調が良くなかったのでねて、そして寝て・・・

今日は何とか乗り切り

時間があったので入念にジムでトレーニング。

太ももがキツイ、

背筋する器具があるのですが、どこかのスポーツ( さっかー? )のメンバーだと思うが、

ぴょこぴょこ背筋やって居たので

隣に並んで本当の背筋をみせてやりました。

器具の根元に体を折りたたんだ所が始まりで

そこから振り上げて1回

これがTAKOI式背筋。

ぴょこぴょこっても、疲れるだけで全然意味なし法一。

要するに回数じゃないって事。

何でもそうだけど 質 です。30回×2セットで十分。

隣のも触発されたんだろうけど

回数が全然できないから早々に引き上げていたけども

わしに背筋で勝とうなど・・・・

ゆっくり確認しながらトレーニングが必然!

早いとやっている気になって居るだけで、

加圧かけてやるのがどんだけ大変な事か。

鍛える部分を気にしながら、が必需。

と、腕・腕裏・腹筋・腹筋横・胸・太もも・エアーバイク15分・僕のいつものメニュー

で終わりにはストレッチが必ず。

私は体が柔らかいので助かっています。






posted by TAKOI at 17:59| 山形 🌁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月21日

昨日は84名の方が訪問して


戴き、

ありがとうございます。

目的を忘れず進みたいと思います。

宜しくお願い致します。












posted by TAKOI at 21:57| 山形 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月20日

17年11月20日 t 其の五 

17年11月20日 t 其の五 .jpg
posted by TAKOI at 19:00| 山形 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

17年11月20日 t 其の四 

17年11月20日 t 其の四 .jpg
posted by TAKOI at 18:59| 山形 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

17年11月20日 t 其の参 

17年11月20日 t 其の参 .jpg
posted by TAKOI at 18:59| 山形 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

17年11月20日 t 其の弐 

17年11月20日 t 其の弐 .jpg
posted by TAKOI at 18:58| 山形 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

17年11月20日 t 其の壱 

17年11月20日 t 其の壱 .jpg
posted by TAKOI at 18:58| 山形 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

朝がさむい。


今年は極寒になるのかしら・・・

部屋の内外温度差が激しくなる模様。

って言いながらわしは、比較的薄着・・・

それで寒くないの?

って言われるので気を付けます。

動いている間は

熱が出るので

汗をかいた後の管理を気を付けます。









posted by TAKOI at 06:14| 山形 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月18日

ただいま、座間から帰宅



打ち合わせもしてきました。

22日のコンサートは 大久保ホットショット になるらしい。

カカドゥの方と相談したらしい・・・

秋に関連した歌を歌いたいと思います。

・・・とりあえず、寝ます。休み処がないと・・・

明日もいそがしい・・・し。








posted by TAKOI at 21:53| 山形 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする